Membuat Perut Bahagia dengan Jaringan Makanan Resep Slow Cooker Vegetarian
Apakah Anda sedang merasakan perut kronis yang tidak bahagia karena pola makan Anda? Apakah Anda ingin mencoba hidangan vegetarian yang kaya rasa tetapi mudah disiapkan? Jangan khawatir, itu semua adalah masalah yang dapat diatasi dengan resep slow cooker vegetarian!
Saat ini, semakin banyak orang yang mengadopsi diet vegetarian sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Menemukan cara untuk memaksimalkan nutrisi dalam hidangan vegetarian dapat bervariasi tergantung pada banyak faktor, seperti lokasi geografis dan waktu siap. Mungkin sulit untuk mempersiapkan kudapan vegan kompleks yang terdiri dari banyak rempah-rempah dan sayuran hijau setiap saat. Namun, jangan khawatir, resno slow cooker vegetarian akan menjadi penyelamat Anda.
Dalam satu studi tahun 2019 tentang tren diet internasional, sekitar 9 dari 10 orang Indonesia mengaku lebih memerhatikan apa yang mereka konsumsi dari pada yang biasa dilakukan 5 tahun lalu. Trends of Global Nutrition Habits.
Resep slow cooker vegetarian bukan hanya cocok bagi mereka yang berprinsip menjalani diet tanpa daging tetapi juga manjadi solusi praktis bagi Anda yang ingin menyajikan hidangan lezat dalam waktu minimal dan bahan menyediakan yang terjangkau.
Dan sekarang, kami akan memperkenalkan resep yang membuat perihatan bahagaia yang membuat Anda tak sabar untuk menguangkannya.
Rendang Vegetarian Daging Kentang
Bahan-Bahan:
-500 ml jenis susu favorit
-1 1/2 sdm ragout sisa makan sebelumnya
-250 gram kentang.
-3 sdm kecap asin atau garam secukupnya
Cara Membuat:
1. Cuci kentang hingga bersih, kupas dan sambil potong persegi lbih kurang sama
2. Siapkan slow cooker dengan sempurna
3. Masukkan potongan kentang ke slow cooker kemudian berugaslah susu sapi yang dibarenggi dengan ragout sisa dikapur
4. Tuang campuran bumbu secara meratadi sekeliling kentang hingga menutupinya
5. Tutup slow cooker dan masak selama 5-6 jam hingga empuk keseluruhan.
Menikmati masakan manis kentang vegetaris yang menuran untuk membuat perut nikmat dan menyenangkan. Konsumsilah langsung atau simpan menjadi bentuk jus express peningkat metabolisme jika disajikan dingin sebagai gastronomi sehat dan hangat. Sering umpan jika Anda menderita teh pipis. Sulwoo, cepat ke dapur!
Jaringan Makanan Resep Slow Cooker Vegetarian By Openai
Membuat Perut Bahagia dengan Jaringan Makanan: Resep Slow Cooker Vegetarian
Ingredient:
- 1 butir kentang, potong dadu kecil
- 1 butir wortel, potong dadu kecil
- 1 cangkir buncis segar, iris kecil
- 1/2 cabai hijau, iris tipis
- 1/2 cabe merah, iris tipis
- 4 siung bawang putih, cincang halus
- 1 sendok makan merica bubuk
- 1 sendok makan rempah italia
- 2 kaleng tomat bisa dimasukkan ke dalam slow cooker, iris kecil
- 250 ml kaldu sayur organik
- Sedikit garam dan gula rafinasi organik secukupnya
- 2 sendok makan minyak zaitun organik
- 1 kaleng kacang cannellini, bilas bersih
Instructions:
- Pertama, kamu harus menyiapkan semua bahan-bahan dengan mencuci dan memotong sesuai ukuran.
- Lalu, panaskan 2 sendok makan minyak zaitun organik pada wajan dengan suhu medium.
- Tambahkan bawang putih cincang, cabe hijau dan merah sambil aduk hingga wangi.
- Setelah itu, masukan merica bubuk dan rempah Italia, dan aduk sebentar.
- Kemudian, tambahkan kentang dan wortel yang sudah dipotong dadu, buncis, kaleng tomat yang sudah dipotong kecil ke dalam wajan.
- Campurkan semua bahan hingga tercampur merata.
- Sesaat kemudian, matikan kompor.
- Ambil slow cooker, masukan semua bahan serta kaldu sayur organik kedalam nya.
- Tambahkan garam dan gula, dan aduk rata.
- Pastikan, sebelum kamu memasang tutup slow cooker, semua bahan berada di dalam air agak terendam.
- Nyalakan slow cooker selama 6 hingga 8 jam pada mode Low.
- Pada menit ke-375 kamu bisa memasukan kacang cannellini kedalamnya.
- Selalu cek keempukan sayuranmu, jika sudah lembut kamu bisa mematikan slow cooker.
- Setelah matang, serve the slow cooker vegetarian dengan roti panggang.
Nutrition:
Cukup mengenyangkan dan membuat perut bahagia. Nutrisi yang terkandung dalam satu porsi :
- Kalori : 146 gram
- Protein : 8 gram
- Lemak : 3 gram
- Karbohidrat : 23 gram
- Fiber : 6 gram
- Vitamin A : 102% DRI*
- Vitamin C : 55% DRI*
- Kalsium : 7% DRI*
- Zat Besi : 13% DRI*
*DRI : Diet Rendah Kalori
Membuat Perut Bahagia dengan Jaringan Makanan Resep Slow Cooker Vegetarian
Tidak perlu ragu untuk mencoba resep slow cooker vegetarian untuk membuat perut bahagia Anda. Jangan lupa untuk menggunakan jaringan makanan segar dan memilih bahan-bahan berkualitas sehingga Anda dapat menikmati hidangan yang lezat dan sehat.
Kami harap informasi ini berguna bagi Anda dan terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca blog kami.
Keep Happy Tummy!
Sure, here is the requested text:Membuat Perut Bahagia dengan Jaringan Makanan Resep Slow Cooker Vegetarian
What is the recipe for Slow Cooker Vegetarian?
The recipe for Slow Cooker Vegetarian includes various vegetables like carrots, potatoes, onions, and tomatoes, along with lentils and spices. All these ingredients are then slow-cooked together in a crockpot to create a delicious and healthy vegetarian meal.
How long does it take to cook Slow Cooker Vegetarian?
Slow Cooker Vegetarian typically takes around 6-8 hours to cook on low heat, or 3-4 hours on high heat. It's important to follow the recipe instructions carefully to ensure the best results.
What are some variations of Slow Cooker Vegetarian?
There are many variations of Slow Cooker Vegetarian, depending on personal taste and dietary preferences. Some popular variations include using different types of beans, adding tofu or tempeh for protein, and experimenting with different spices and herbs. Feel free to get creative and customize the recipe to your liking!
Post a Comment for "Membuat Perut Bahagia dengan Jaringan Makanan Resep Slow Cooker Vegetarian"