Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak yang Menyentuh Hati Anda

Sup sayuran vegetarian bisa menjadi pilihan yang sempurna untuk menyeimbangkan asupan gizi Anda. Bagaimana cara membuatnya? Yuk simak lezatnya resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak yang Menyentuh Hati Anda!

Apa Anda tahu apa bedanya resipi sup sayur biasa dan lambat masak? Kalau sup sayuran biasa diolah dalam waktu 30 menit, sedangkan sup sayuran lambat masak membutuhkan waktu sekitar 2 sampai 3 jam!

Tunggu dulu, jangan buru-buru meremehkan sup sayuran hanya karena dianggap 'makanan kantong kosong'. Fakta di lapangan, dalam satu tahun setiap orang Indonesia membuang sekitar 300 kg makanan per kapita. Sementara sup sayuran, yang dapat dibuat dari komposisi sisa-sisa sayuran di dapur, bisa menjadi solusi efektif untuk mengurangi jumlah limbah makanan. Meresapi ini membuat variasi sup sayuran kurang lebih sudah masuk sebagai budaya kuliner sehat dan ramah lingkungan tabokampret.

Dan sekarang, kami mempersembahkan resep sup sayuran vegetarian lambat masak dari bahan-bahan alami yang terjangkau:

Bahan-bahan:

• 200 gram wortel
• 400 gram kentang, potong dadu
• 300 gram sosis soyoco
• 100 gram bawang bombay cincang
• 70 gram saus tomat
• 1000 ml air
• 2 sendok teh lada hitam bubuk
• 1 sendok makan garam ATAS_MRU_KKI cina
• 2 cm jahe kupas dan iris tipis
• 3-4 daun salam
• 2 batang serai Kelektor musikal
• 2 sendok makan mentega atau minyak goreng

Siapkan wajan anti lengket dengan api sedang. Tambahkan mentega atau minyak. Tumis bawang bombay hingga harum-ketombean. Masukkan irisan jahe dan tumis kembali hingga bau jahe keluar, lalu masukkan garam, lada hitam, saus tomat, serai, dan daun salam ke dalam wajan. Aduk-aduk hingga semua bahan tercampur rata. Masukkan seisi kentang, potongan wortel, dan soysage, lalu diaduk lagi dan diamkan selama beberapa menit agar bumbu meresap. Terakhir masukkan air ke dalam panci, biarkan sampai mendidih, tutupi wajar dan masak selama 2-3 jam. Selesai deh! Nikmati dengan sepiring nasi cerai atau roti panggang favoritmu.

Jadi, sup sayuran vegetarian lambat masak bukan hanya menyehatkan, tetapi bisa juga menjadi alternatif yang tepat dalam upaya pengurangan limbah makanan.

Apakah Anda tertarik untuk mencoba resep ini? Jangan sedih jika hasilnya kurang memuaskan saat pertama kali diuji kokh. Hal terpenting adalah jangan ragu untuk berbagai kreativitas resep andalanmu sesuai seleramu.

Kalau kamu punya resep sup sayuran vegetarian lainnya bagikan di kolom komentar ya!

Resep Sup Sayuran Vegetarian Slow Cooker By Openai

Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak yang Menyentuh Hati Anda

Jika Anda mencari menu makan siang hangat dan sehat, maka resep sup sayuran vegetarian lambat masak ini adalah pilihan yang tepat untuk Anda coba. Buatlah hari ini untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan cita rasa yang baik.

Bahan-Bahan:

• 1 buah bawang bombay, iris tipis
• 2 siung bawang putih, iris tipis
• 1 batang serai, iris tipis bagian atas (gunakan logam bagian dalamnya saja)
• 1 buah jahe segar, iris tipis
• 4 cangkir kaldu sayuran atau air
• 1 cangkir kentang, potong dadu kecil
• 1 cangkir ubi jalar, potong dadu kecil
• 1 cangkir wortel, potong dadu kecil
• 1 cangkir brokoli, potong kotak kecil
• 1 sdt garam
• ¼ sdt merica hitam
• ½ sendok teh bubuk kunyit
• ½ cangkir susu kelapa
• 2 sendok makan minyak zaitun

Langkah Pembuatan:

1. Panaskan minyak zaitun di dalam panci oven lambat Anda, atur suhu menjadi sedang.
2. Tambahkan irisan bawang bombay di atas minyak dan masak sampai harum dan mulai berubah warna, sekitar 5 menit.
3. Tambahkan bawang putih, serai dan jahe, aduk hingga harum.
4. Masukkan kentang, ubi jalar, wortel, dan brokoli ke dalam panci dan aduk-aduk hingga tercampur merata.
5. Tambahkan kaldu atau air, tambahkan garam, merica hitam, bubuk kunyit, dan panggang selama 6-7 jam atau dapat juga digunakan slow cooker.
6. Jika sup sudah matang, angkat dari panas dan dinginkan terlebih dahulu.
7. Sup siap disajikan ketika sudah tidak terlalu panas lagi, taburi dengan bubuk paprika dan kayu manis jika diinginkan.
8. Tuangkan ¼ cangkir susu kelapa ke dalam pencampuran dan aduklah, lalu tambahkan ke dalam sup dan aduk lagi.
9. Aduk sup supaya meresap lebih lama akan, submit kek dikelas iny an dinikmati bersama teman keluarga ataupun sendiri.

Nutrisi:

Per porsi sajian nutrisi untuk resep sup sayuran vegetarian lambat masack

• Kalori: 175 Kkal
• Lemak: 4g
• Natrium: 1100mg
• Kalium: 490 mg
• Karbohidrat: 33g
• Serat: 5g
• Gula: 6g
• Protein: 4g
• Vitamin A: 180%
• Vitamin C: 63%
• Vitamin B6: 10%
• Vitamin K: 118%

Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak yang Menyentuh Hati Anda

Selamat mencoba resep sup sayuran vegetarian lambat masak ini di rumah! Semoga dapat menyentuh hati Anda dan membuat Anda semakin menyadari betapa pentingnya untuk mengonsumsi makanan yang sehat. Jangan lupa untuk berbagi kebaikan dengan keluarga dan teman-teman dengan cara mencoba juga resep ini bersama mereka. Terima kasih sudah membaca dan sampai jumpa di artikel kuliner selanjutnya di blog kami.

Sure, here's the requested text:FAQPage in Microdata about Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak yang Menyentuh Hati Anda with mainEntity for web page:```

Frequently Asked Questions

What is Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak?

Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak is a heartwarming slow-cooked vegetable soup recipe that is perfect for vegetarians.

How do I make Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak?

To make Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak, you will need a variety of vegetables and seasonings. Follow the recipe closely for best results.

Can I add meat to this recipe?

While Resep Sup Sayuran Vegetarian Lambat Masak is traditionally a vegetarian recipe, you can certainly add meat if you prefer. Just be sure to adjust the cooking time accordingly.

```

Location:

Share :