Resep Slow Cooker yang Bikin Sehat dan Mengurangi Kalori, Cocok Buat Kamu yang Peduli dengan Kesehatan!
Apakah kamu sedang mencari cara yang sehat dan mudah untuk mengolah makanan?
Yuk, coba resep slow cooker!
Dengan slow cooker, kamu bisa memasak dengan suhu rendah dan lama sehingga nutrisi makanan terjaga dan kalori lebih sedikit.
Berikut adalah resep slow cooker yang cocok untuk kamu yang ingin hidup sehat:
- Mushroom Soup
- Chicken Stew
- Spicy Tomato Sauce
Ingin menyantap sup yang lezat tapi tidak ingin kehilangan nilai gizi? Ini dia resepnya! Siapkan 250 gram jamur, 1 bawang putih, 1 liter air kaldu sayuran, dan 100 ml susu rendah lemak. Slow cook selama 6 jam dengan membumbui sesuai selera. Sup siap disajikan dengan taburan daun peterseli.
Siapa bilang hidangan slow cooker hanya untuk vegetarian atau vegan? Kamu bisa membuat ayam panggang ala slow cooker yang super sehat dan tetap enak. Siapkan 400 gram breast ayam, sayuran segar pilihan (wortel, buncis, kentang), 1 bawang bombay, 400 ml kaldu ayam rendah garam, dan tomat. Campur bahan tersebut dan masukkan ke dalam slow cooker dengan waktu masak selama 7 jam. Rasakan sensasi tekstur daging ayam yang lembut!
Kalau kamu berkunjung ke Italia, pasti tahu bahwa satu dari sepuluh pasta yang ada, dihidangkan dengan saus tomat pedas! Kamu juga bisa membuat saus tomat pedas ala rumah dengan cara menggunakan slow cooker. Caranya? Siapkan semua bahan dan taruh ke dalam slow cooker (10 buah tomat parut, bawang putih, cabai biji 2, oregano kering, olive oil, sedikit gula brown). Setelah lima jam masak dengan menggunakan slow cooker, saus siap disajikan. Enak banget dipadukan dengan spaghetti.
Nounanih khasiat kuliner saat menggunakan teknik slow cooker sangat baik untuk tubuh kamu. Cobalah dan nikmati hidangan yang lebih menyusupplylmari untuk menjaga gaya hidup sehat. Terima kasih telah menyelesaikan pembacaan artikel ini hingga akhir ya!
Resep Slow Cooker Sehat Rendah Kalori By Openai
Resep Slow Cooker yang Bikin Sehat dan Mengurangi Kalori, Cocok Buat Kamu yang Peduli dengan Kesehatan!
Bahan-bahan:
- Ayam dada fillet 500 gram
- 2 bh tomat besar, diiris tipis
- 2 bh bawang bombay besar, diiris tipis
- 3 buah paprika merah, hijau dan kuning, dipotong kotak-kotak
- 2 sdt bubuk kaldu instan ayam
- 2 sdm bumbu kari instan
- 150 ml air putih
- Garam, merica, dan pala secukupnya
- Mentega untuk menumis
Cara Memasak:
- Panaskan mentega di wajan, tumis bawang bombay hingga harum.
- Masukkan ayam dada fillet, tambahkan garam, merica dan pala secukupnya. Aduk hingga ayam agak kecokelatan.
- Masukkan bumbu kari instan, dan bubuk kaldu. Aduk rata, kemudian matikan kompor.
- Sedikit demi sedikit, tumpahkan isian daging ayam ke dalam slow cooker, taruh potongan tomat, lalu susunlah tumpukan bahan-bahan potong panjang yang lain.
- Terakhir, tumpahkan air di atas semua bahan supaya kuatirnya cepat matang.
- Nyalakan slow cooker dengan suhu rendah selama 8 -12 jam atau tinggi selama 4-6 jam, hingga matang.
Informasi Nutrisi (per 100 gram):
- Kalori : 93 kcal
- Lemak : 1 g
- Karbohidrat : 7 g
- Protein : 13 g
Cocok dihidangkan bersama nasi merah dan sayuran hijau.
Resep Slow Cooker yang Bikin Sehat dan Mengurangi Kalori, Cocok Buat Kamu yang Peduli dengan Kesehatan!
Maaf, apakah kamu sudah mencoba semuanya di daftar ini atau masih memilih mana yang akan dicoba terlebih dahulu? Sekali lagi, tetap peduli dengan kesehatanmu ya! Resep slow cooker ini adalah alternatif baik jika kamu ingin makanan lezat tanpa khawatir meningkatkan kalori. Selamat mencoba dan berkreasi!
Salam sehat,
Tim ResepSlowCooker.com
FAQPage in Microdata about Resep Slow Cooker yang Bikin Sehat dan Mengurangi Kalori, Cocok Buat Kamu yang Peduli dengan Kesehatan!FAQ
Apa itu slow cooker?
Slow cooker adalah alat masak yang memasak makanan secara perlahan-lahan dalam waktu yang lama dengan suhu yang rendah. Alat ini cocok digunakan untuk membuat masakan yang sehat dan mengurangi kalori.
Apakah resep slow cooker dapat membantu menjaga kesehatan?
Ya, resep slow cooker dapat membantu menjaga kesehatan karena masakan yang dihasilkan lebih sehat dan mengurangi kalori. Selain itu, alat ini juga memasak makanan dengan cara yang lebih alami dan tidak menimbulkan kerusakan nutrisi pada makanan.
Apakah resep slow cooker cocok untuk orang yang peduli dengan kesehatan?
Ya, resep slow cooker sangat cocok untuk orang yang peduli dengan kesehatan karena masakan yang dihasilkan lebih sehat dan mengurangi kalori. Selain itu, alat ini juga memasak makanan dengan cara yang lebih alami dan tidak menimbulkan kerusakan nutrisi pada makanan.
Apa saja resep slow cooker yang sehat dan mengurangi kalori?
Beberapa resep slow cooker yang sehat dan mengurangi kalori antara lain slow cooker oatmeal, slow cooker chicken soup, slow cooker vegetable stew, dan slow cooker chili.
Bagaimana cara menggunakan slow cooker?
Cara menggunakan slow cooker sangat mudah. Pertama, siapkan bahan-bahan yang akan dimasak. Kemudian, letakkan bahan-bahan tersebut ke dalam slow cooker dan atur suhu serta waktu memasak sesuai dengan resep yang digunakan. Setelah proses memasak selesai, matikan slow cooker dan hidangkan masakan yang telah dimasak.
Apakah slow cooker aman digunakan?
Ya, slow cooker aman digunakan jika digunakan sesuai dengan petunjuk penggunaan dari produsen. Pastikan juga untuk selalu memperhatikan kondisi slow cooker dan tidak meninggalkannya dalam keadaan hidup tanpa pengawasan.
Apakah slow cooker sulit dibersihkan?
Tidak, slow cooker tidak sulit dibersihkan jika dilakukan dengan benar. Setelah digunakan, matikan slow cooker dan biarkan dingin terlebih dahulu. Kemudian
Post a Comment for "Resep Slow Cooker yang Bikin Sehat dan Mengurangi Kalori, Cocok Buat Kamu yang Peduli dengan Kesehatan!"