Membuat Hati Bahagia dengan Resep Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat Uk-K Keywords
Siapa yang tidak suka dengan sup? Makanan segar yang dicampur dengan banyak rebusan sayuran, daging atau makanan laut yang lezat. Sup memang cocok untuk siapa saja yang ingin menyatu dengan alam dan tetap menjaga kesehatan.
Jika Anda sedang mencari resep sup enak, dari bahan yang sehat dan mudah disiapkan, maka sebaiknya mencoba sup slow cooker. Slow cooker adalah panci serbaguna elektrik yang mampu mengolah makanan secara lambat dan hati-hati. Bisa menghasilkan makanan yang lezat, bahkan hanya menggunakan beberapa bahan utama.
Nah, berikut adalah resep sup yang mudah dibuat menggunakan slow cooker dan sangat enak dimakan.
Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat Uk-K
Bahan-bahan:
- 500 gram daging sapi kurang berlemak, diperaut bagian pinggiran
- 2 butir bawang putih, diiris tipis
- 1 sendok teh jintan
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 400 gram tomat segar dengan airnya
- 3 buah wortel, diserut kasar
- 2 batang seledri, dipotong 5cm
- air secukupnya (sekitar 2 liter)
- garam dan merica sesuai selera
Cara membuat:
1. Panaskan minyak zaitun dalam slow cooker.
2. Tambahkan daging, lalu tumis hingga berwarna kecoklatan.
3. Masukkan bawang putih dan jintan, aduk hingga bawang harum.
4. Masukkan tomat, air, wortel dan seledri. Gunakan sendok kayu perilaku mengaduk tiap-tiap bahan sampai tercampur rata.
5. Tuangkan air, garam dan merica sesuai selera.
6. Tutup slow cooker dengan rapat, hidupkan pengatur arus besar ke dataran rendah, dan biarkan sup matang akan waktu 8 jam.
7. Setelah matang, acungkan perisai stopkontak isi oleh diam-diam tangan liquid agih mengaduk-acak suph dengan tepat.
Kapan harus kita mendapatkan persegi sulur ini? Tak berapa nafsu lagi untuk menghabiskan hidangan untuk dua hari-sama, selamatkan sisa sup slow cooker sahih ini dalam begku simpel dan lek angkut memo keluar kantor.
Kandungan nutrisinya memang luar biasa. Protein dan mineral yang terdapat pada daging sapi, ditambah vitamin dan serat pada sayuran. Selain mudah disiapkan dan diminum, sup juga sangat baik untuk diet, karena efektif menahan nafsu makan dan membuat tubuh tetap sehat.
Maka, tunggu apalagi? Segera coba sup slow cooker ini dan jangan lupa bagikan pengalaman anda membuat resep ini pada teman-teman Anda. Pasti mereka juga ingin tahu.
Resep Sup Slow Cooker Sehat Uk By Openai
Membuat Hati Bahagia dengan Resep Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat
Sup slow cooker adalah makanan yang cocok untuk menemani hari-hari Anda dalam suasana dingin. Selain bahannya mudah didapat, juga sangat sederhana cara membuatnya. Simak cara lengkapnya di bawah ini.
Ingredients:
- 1 kaleng kacang hijau yang sudah disaring
- 2 buah jagung manis yang sudah dipotong kecil-kecil
- 2 buah wortel yang dipotong kotak kecil
- 1/2 kg daging sapi atau ayam yang dipotong dadu
- 5 gelas air putih
- Garam dan merica secukupnya
- 2 sendok teh kaldu bubuk (opsional)
- Daun bawang yang sudah dicincang (opsional)
Instructions:
- Cuci bersih semua sayur dan bahan lainnya.
- Tambahkan daging yang sudah dipotong dadu ke dalam slow cooker.
- Masukkan jagung, wortel, dan air putih.
- Tambahkan sedikit garam dan merica sesuai selera. Jangan lupa (* opsional) tambahkan kaldu bubuk untuk memberi rasa dan wangi yang lebih.
- Aduk-aduk semua bahan di dalam slow cooker, pastikan bahan tercampur sempurna.
- Makanan lebih sehat karena tidak perlu menggunakan minyak.
- Makanan lebih enak karena bumbu meresap ke dalam daging atau sayuran secara perlahan-lahan.
- Makanan lebih mudah diproses karena tidak perlu diawasi terus-menerus.
- Makanan dapat disimpan lebih lama karena proses memasak yang lambat membunuh bakteri.
- Siapkan 500 gram daging sapi yang sudah dipotong-potong.
- Siapkan slow cooker dan taruh daging sapi di dalamnya.
- Tambahkan 2 liter air ke dalam slow cooker.
- Tambahkan 1 buah bawang bombay yang sudah diiris tipis, 4 siung bawang putih yang sudah dihaluskan, 2 sendok teh garam, 1 sendok teh merica bubuk, dan 2 sendok makan kecap manis ke dalam slow cooker.
- Masak selama 8-10 jam dengan suhu rendah.
- Setelah matang, tambahkan sayuran seperti wortel, brokoli, dan kentang ke dalam slow cooker.
- Masak lagi selama 1-2 jam sampai sayuran matang.
- Sajikan Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat Uk-K.
Nutrition:
Setiap porsi sup slow cooker ini tercatat mengandung kurang lebih 180 kalori, 2 gram lemak, 16 gram karbohidrat dan 25 gram protein,untuk remaja, orang tu atau kelompok kecil maksimal 5 porsi. Bau harum, consistent teksture dan full flavor amat menyenangkan pada waktu cuaca dingin dan cocok sangat bagi yang ingin memiliki hidangan hangat sederhana namun berkualitas.
Membuat Hati Bahagia dengan Resep Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat Uk-K Keywords
Membuat Hati Bahagia dengan Resep Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat Uk-K
Apa itu Sup Slow Cooker?
Sup Slow Cooker adalah resep masakan yang dimasak menggunakan slow cooker. Slow cooker adalah alat memasak listrik yang memasak makanan secara perlahan-lahan dengan suhu yang rendah dan stabil selama beberapa jam.
Apa manfaat dari memasak menggunakan slow cooker?
Memasak menggunakan slow cooker memiliki banyak manfaat, antara lain:
Bagaimana cara membuat Sup Slow Cooker?
Berikut adalah resep Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat Uk-K:
Post a Comment for "Membuat Hati Bahagia dengan Resep Sup Slow Cooker Sehat dan Nikmat Uk-K Keywords"